Découverte du taï chi.

Les résidents de la maison de retraite Tiers Temps Gap ont découvert le taï chi. Grâce à l'un de nos résidents récemment arrivé, ils ont été initiés à ce subtil mélange de gym et d’art martial au ralenti. Nos aînés ont adoré.

Le taï chi est réputé pour apporter souplesse, équilibre et relaxation sans oublier la respiration.

Une chose est certaine : le taï chi, c’est bon pour la forme et la santé de nos seniors lesquels sont d'après d’après notre professeur sont de très bons élèves!